10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 95,13g | Prot: 85,22g | Karb: 225,30g.
Kahvaltı: Из Села Удоево Молоко 3,2%, Рис. Öğle Yemeği: Просто Мёд , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Редис, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Ашан Арахис в Кунжуте, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Ашан Киви, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|