10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2782 kcal
|
Yağ: 88,30g | Prot: 118,36g | Karb: 374,35g.
Kahvaltı: Nestlé Cheerios Owsiane, Mlekovita Mleko 3,2%, Lidl Musli, Nestlé Corn Flakes. Öğle Yemeği: Heinz Ketchup Łagodny, Regionalne Szlaki Szynka Wiejska, Światowid Ser Gouda, Hortex Nektar Grejpfrut Rubinowy , So Food Leczo Z Kiełbasą Z Szynki, Lidl Chleb Drwalski. Akşam Yemeği: Potato or Cheese Filled Dumpling. Aperatifler/Diğer: Tangerine, Biedronka Rogal Świętomarciński. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|