10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 133,83g | Karb: 157,48g.
Kahvaltı: Myrtilles, Kiwi, Danone Cottage Cheese, Pain aux Céréales, Meteora Yaourt Grec 0%. Öğle Yemeği: Tarte à la Tomate, Prêt à Manger Salade de Fruits, Le Gaulois Filets de Poulet, Harry's Pain Hamburger . Aperatifler/Diğer: Gold Nutrition Total Whey. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|