10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 103,98g | Karb: 54,15g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Äggröra, Kaffe, Fazer Rågkusar, Kassler. Öğle Yemeği: ICA Basic Wokgrönsaker, Coop Räkor utan Skal, Kycklingfilé, Broccoli, Blomkål. Akşam Yemeği: Scan Prinskorv, Familjen Dafgårds Janssons Frestelse, Nöt-och Grisköttbullar. Aperatifler/Diğer: Ägg (Hela), Kaffe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|