10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 96,01g | Karb: 177,01g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix Original, Hacendado +Proteínas Mirtilos, Papaia, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Longo, Cozido), Tangerinas, Peito de Frango, Legumes Salteados. Akşam Yemeği: Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Legumes Salteados. Aperatifler/Diğer: Raw Bite Barra de Proteína, Uvas, Condi Bolo de Chocolate na Caneca, Bolo de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|