10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 109,63g | Karb: 145,06g.
Kahvaltı: Рудь Морозиво Крем-Брюле, Pan Panini Тост по-Італійськи. Öğle Yemeği: Помидоры, Мурр Куриное Филе Вареное , Novus Котлета Куриная, Печеные Овощи. Akşam Yemeği: Nescafe Turbo 3 в 1, Торчин Кетчуп Чили, Мурр Куриное Филе Вареное . Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|