10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 63,02g | Karb: 132,26g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|