10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 41,37g | Karb: 71,37g.
Öğle Yemeği: Aldi Baumstamm, Meerrettich, Ketchup, Aldi Eiweißbrot (42g), Butter, Brokkoli, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. Akşam Yemeği: Glühwein. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinderriegel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|