10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 79,43g | Prot: 62,26g | Karb: 259,38g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шостка Сир Плавлений Янтар, Ilona Хлеб Шведский, Aro Лосось Слабосоленый, Сахар, Чай. Akşam Yemeği: Шампиньоны в Сметане, Сахар, Чай, Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Пчелка Філе Лосося Слабосолене, Шостка Сир Плавлений Янтар, Ilona Хлеб Шведский. Aperatifler/Diğer: Eat Me Батончик Вівсяні Пластівці, Вишня, Ревінь, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Окко Хот-Дог, Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|