10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 31,27g | Karb: 107,96g.
Kahvaltı: Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Апельсин, Творог 5%. Akşam Yemeği: Пиво, Соленые Огурцы с Укропом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|