10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 18,93g | Karb: 156,47g.
Öğle Yemeği: Кулиничи Пирожок с Яблоком. Akşam Yemeği: Пирожок с Капустой, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Кулиничи Пирожок с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|