|
puasa dah 3hri tpi blm trn byk
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 26,05g | Prot: 32,82g | Karb: 139,39g.
Kahvaltı: Pisang Mas, Cilok, Kecambah, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Ayam Bawang. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|