10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 37,58g | Prot: 125,18g | Karb: 138,32g.
Kahvaltı: Leche Proteica, Tostex Avena Tradicional, Yogur Light, Banana, Nuez, Almendras, Frutillas, Huevo. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, La Serenísima Leche Proteica , Clara de Huevo, Manzana Roja, Almendras, Nueces, Banana, Frutillas, La Serenísima Yogur Light . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|