10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 101,72g | Prot: 75,77g | Karb: 93,63g.
Kahvaltı: Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern. Öğle Yemeği: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Spiegelei ohne Fett, Mondo Italiano Grüne Peperoni Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse , Mondo Italiano Kirschpaprika. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Tafel Meerrettich , Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein. Aperatifler/Diğer: McEnnedy Super Size Flips, Prozis Hazel-Dazzle, Kinder Milchschnitte, Apfel, Walnüsse, Duplo Duplo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|