10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 33,70g | Karb: 71,53g.
Kahvaltı: Оладьи, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сыр Гауда Фасованный. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Куриные Отбивные, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|