10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 104,18g | Karb: 113,57g.
Kahvaltı: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Krema Régal'ad. Öğle Yemeği: Knorr Secret d'arômes Plein Sud, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre . Akşam Yemeği: Salakis Fêta Basilic, Épinard, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Krema Régal'ad. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|