03 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 46,02g | Prot: 48,81g | Karb: 150,11g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão Integral com Linhaça, Sabe Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Café, Manteiga (com Sal), São Braz Flocão Nordestino, Ovo Frito sem Gordura. Akşam Yemeği: Gendai Temaki Skin, Molho Teriyaki. Aperatifler/Diğer: M&M's Chocolate Ao Leite, Nutella Nutella, Hershey's Chocolate Branco, Nestlé Nesfit Coco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|