10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
217 kcal
|
Yağ: 12,03g | Prot: 12,88g | Karb: 13,69g.
Kahvaltı: Kaffe, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Myprotein Protein Granola, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|