10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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900 kcal
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Yağ: 32,70g | Prot: 71,15g | Karb: 93,50g.
Kahvaltı: コーヒー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳. Öğle Yemeği: オレアイダ 皮つきポテト, なとり 一度は食べていただきたいおいしいサラミ, コーヒー, バター, ライ麦パン（低カロリー）. devamı için...
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sabit kilo
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