10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 38,97g | Karb: 34,88g.
Kahvaltı: Апельсин, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Akşam Yemeği: Яичный Омлет, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|