chort_. Günlüğü, 10 Kas 22

До конца недели я ем что попало, после где-то в пределах 200 кк и по возможности тренируюсь. Чую за эти три дня добью изначальный вес

57 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

68 kcal

Yağ: 4,65g | Prot: 5,51g | Karb: 0,49g.   Kahvaltı: Вареное Яйцо. devamı için...