|
Всем привет расскажу немного о себе, мне 24 года, у меня двое детей, мой рост 163 см вес до первой беременности 57 кг стремлюсь менять себя и свою жизнь, хейтеров прошу проходить мимо лесом
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 127,08g | Prot: 107,83g | Karb: 37,44g.
Kahvaltı: Фундук, Яйцо, Фундук, Велес Сало Белорусское, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Сердце Куриное, Фундук, Помидоры, Огурец, Сердце Куриное. devamı için...
|
sabit kilo
|