Sakura Jasmine Günlüğü, 11 Kas 22

Maap suami niat hati pengen bgt kasih kado bini udah langsing tp sesulit itu 2 bulan lebih cm turun 2 kg kirain kaya tahun kmrn sebulan 2 kg 2 bulan 5 kg an itu udah keliatan bgt. Nikmatin aja prosesnya makan msh apa aja godaan makin besar karna anak udah sekolah ada bae acara makan2 😢

65,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.    Geriye kalan: 5,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

989 kcal

Yağ: 45,58g | Prot: 41,26g | Karb: 104,67g.   Kahvaltı: Nasi Uduk, Tahu Isi, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. Öğle Yemeği: Daun Singkong, Tumis Oncom, Tahu Goreng, Ikan Teri, Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Liwet, Sambal Goreng. Aperatifler/Diğer: Gery Chocolatos, Lotte Choco Pie, Keripik Pisang. devamı için...