08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 25,44g | Prot: 38,31g | Karb: 23,06g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Mission Deli Лепёшки Гриль. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BashtovayaOlga Kilo Geçmişi
|