06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 75,71g | Prot: 116,97g | Karb: 112,52g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, METRO Топпинг. Öğle Yemeği: Delicato Кокосовое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Винегрет. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Ламбер Сыр Тильзитер, Mission Deli Лепёшки Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BashtovayaOlga Kilo Geçmişi
|