10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 101,37g | Karb: 80,21g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Сливочное Масло, Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BashtovayaOlga Kilo Geçmişi
|