07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 161,07g | Karb: 125,18g.
Kahvaltı: Вкусвилл Яблоко Пирос, Окей Перец Желтый , Snaq Fabriq Coco White Choco, Дикси Груша Конференц, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Мука Для Домашнего Хлеба, Сыр Сулугуни, Творог Обезжиренный 1.5%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Яйцо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Маракуйя, Ашан Огурец, Panatsea Narine Dietic, Лента Авокадо, Красная Икра Красная Икра. Akşam Yemeği: Перекресток Мандарины, RED Шоколад 60% Какао, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ашан Огурец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Ашан Огурец, Heinz Salad Dressing Spray Chilli & Lime, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, ВкусВилл Помидоры, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба , Borisovka Сыр Сулугуни, Дили Молочная Ферма Рикотта, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Galbani Gorgonzola, Zanetti Parmigiano Reggiano, Саф-Момент Дрожжи Хлебопекарные Сухие Быстродействующие. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka Kilo Geçmişi
|