11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 86,63g | Karb: 136,81g.
Kahvaltı: Сахар, Окей Банан, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Магнит Масло Крестьянское, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: KDV Milky Ball, Окей Банан, Мандарины, Яшкино Крокант с Миндалем, Балтийский берег Кальмары в Маринаде. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Помидоры, Курица Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|