11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 109,99g | Prot: 111,75g | Karb: 152,05g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Череповецхлеб Изделие Булочное Многозерновое. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Череповецхлеб Изделие Булочное Многозерновое, Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог 5%. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Махеевъ Джем Клубничный, Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Мистраль Булгур Приготовленный . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|