11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 81,46g | Prot: 67,17g | Karb: 152,96g.
Kahvaltı: Салат с тыквой и Фетой. Öğle Yemeği: McDonald's Кава "Лате" Середня, McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Дабл Чизбургер. Akşam Yemeği: Бутерброд с семгой, Шоколадный торт с вишнями. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|