11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 97,87g | Prot: 99,56g | Karb: 75,26g.
Kahvaltı: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ашан Слива Сезонная, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Печень Трески, Бахетле Хлеб Зерновой Ржаной. Öğle Yemeği: Смекалка Мясо Тушеное Индейка, Тушеные Овощи, Ашан Сыр Овечий , Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Омлет или Яичница с Грибами, Вяленая Говядина, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Favorite Горячий Шоколад на Фруктозе. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|