|
grmpf. Schwankung.
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 70,10g | Prot: 45,75g | Karb: 124,66g.
Kahvaltı: REWE Kaki, Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Hühnerkeule Fleisch und Haut. Akşam Yemeği: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Nordsee Matjesfilets mit Sauce Sylter Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|