11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 62,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 73,41g | Prot: 81,38g | Karb: 168,65g.
Öğle Yemeği: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подсолнечное Масло, Торговая Площадь Сосиски Баварские . Akşam Yemeği: Я Люблю Готовить Майонез, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Подсолнечное Масло, Картофель, Чеснок, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Я Люблю Готовить Майонез, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|