11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 63,48g | Karb: 113,26g.
Kahvaltı: Лимон, Винни Каша Пшеничная с Тыквой, Ого Мюсли с Грушей, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: ВкусВилл Картофель Запеченый, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Желтая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Морковь, Лента Яблоко, Магнит Персик, Каравай Кубани Баранки Сахарные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|