11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 56,66g | Prot: 81,16g | Karb: 100,69g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Roggenbrötchen, Herta Finesse Putenbrust, Kaffee mit Milch, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. Öğle Yemeği: Knäckebrot. Akşam Yemeği: Gekochter Grünkohl, TiP Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senf, REWE Kassler, Fitline Restorate . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|