11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 55,58g | Karb: 120,16g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Куриная Печень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Брест-Литовск Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|