|
🤬🤬😰
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 69,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 53,57g | Karb: 148,94g.
Kahvaltı: Кофе, Mlekovita Сыр Маздамер, Омлет со Шпинатом, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Арахисовое Масло, Гречка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Akşam Yemeği: Шоколад, Sonko Рисовые Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|