11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 31,27g | Karb: 39,00g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Kraft Philadelphia Nature, Кофе с Молоком, Harry's 100% Mie Complet. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaShur Kilo Geçmişi
|