11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 71,90g | Karb: 107,10g.
Kahvaltı: Cherry Tomatoes, Scrambled Egg, Toasted White Bread, Salt, Black Pepper, Coffee. Öğle Yemeği: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, White Bread, Woolworths Greek Salad, Coffee with Milk and Sugar. Akşam Yemeği: Woolworths Broccoli, Butternut & Courgette, Olive Oil, Mediterranean Delicacies Modified Feta Cheese, Chicken Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Woolworths Mini Soft Eating Gums, Woolworths Mini Soft Eating Gums. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|