11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 36,51g | Karb: 171,16g.
Kahvaltı: WRP WRP Everyday 110, Brownies. Öğle Yemeği: Biokul Yogurt Plain, WRP Chocolate Chip Cookies (30g). Akşam Yemeği: Jus Jeruk, Sate Kambing, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cireng. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darellislam71 Kilo Geçmişi
|