11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 36,21g | Prot: 39,22g | Karb: 209,02g.
Kahvaltı: Güldenhof Geflügel Aufschnitt Brokkoli und Karotte, Géramont Camembert, Spiegelei ohne Fett, Alnatura Rote Bete Gekocht, Knäckebrot. Öğle Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Golden Delicious Äpfel, Chiquita Banane, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Milka Vollmilchschokolade, Golden Delicious Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|