06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
7067 kcal
|
Yağ: 230,50g | Prot: 274,15g | Karb: 934,32g.
Kahvaltı: Vomar Scharrel Kipfilet, Vomar Scharrel Kipfilet, Salt. Öğle Yemeği: Vomar Scharrel Kipfilet, Jumbo Broccoli, AH Bloemkool Roosjes, AH Rode Bieten, AH Zoete Aardappel, Vomar Scharrel Kipfilet. Akşam Yemeği: Yakult Yakult, Aviko Oma's Smulfriet, Remia Fritessaus Zero. Aperatifler/Diğer: Melkan Magere Melk, Milka Hazelnoot Chocolade, De Ruijter Vlokfeest, De Ruijter Witte Vlokken, Vomar Biologische Havermout. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AugustoDorneles Kilo Geçmişi
|