11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 40,16g | Karb: 128,92g.
Kahvaltı: Aldi Croissant, Tomaten, Avocado, Gekochtes Ei, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Grafschafter Balance Brot , Kaffee. Öğle Yemeği: Euro-Asia Möhrensalat Nach Koreanischer Art, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Dovgan Vareniki mit Kartoffel-Pilz-Füllung. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Käsekuchen, Krautpfanne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|