11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 30,25g | Prot: 63,08g | Karb: 63,96g.
Kahvaltı: Aldi High Protein Bar Bolacha e Creme, Auchan Tortitas de Arroz Com Sal, A Vaca que ri Palitos, Bimbo Pão Integral sem Côdea, Óleo de Coco, Ovo. Öğle Yemeği: Continente Filetes de Cavala em Azeite, Arroz Basmati (Cozido). Aperatifler/Diğer: Aldi High Protein Bar Bolacha e Creme. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|