11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 70,66g | Prot: 38,49g | Karb: 161,87g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречневая Каша с Молоком, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сало, Пиканта Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Печеные Овощи, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Банан, Bonfesto Моцарелла, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|