11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 32,48g | Prot: 45,37g | Karb: 152,78g.
Kahvaltı: Carte D'or Karamelli Sos, Kahve (Demlenmiş), Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata , Muz, Süt, Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Pırasa Yemeği. Akşam Yemeği: Ispanaklı Börek. Aperatifler/Diğer: Çiğköfte Dürüm. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|