11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 109,51g | Karb: 88,87g.
Kahvaltı: Manzana Roja, Mate Amargo, Manzana Verde, Tregar Queso Untable, Riera Tostadas Light. Öğle Yemeği: Zapallitos Revueltos, Churrasco. Akşam Yemeği: Cebollas Cocidas Maduras, Churrasco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aperatifler/Diğer: Leche Descremada, Té (Infusión). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
⌛️Clarita Diet Kilo Geçmişi
|