11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 72,51g | Prot: 101,50g | Karb: 84,58g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Akşam Yemeği: Вареники с Творогом, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко , Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|