11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 42,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 88,07g | Karb: 107,95g.
Kahvaltı: Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Жимолость, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|