12 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 69,05g | Karb: 45,14g.
Kahvaltı: Чай, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Алтайская Буренка Творог 2%, Чай. Öğle Yemeği: Красная Цена Креветки, Брокколи, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Сыр Горгонзола. Aperatifler/Diğer: Чай, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Protein Rex Брауни Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|